Личностный рост и саморазвитие

Практически каждый человек имел в большей или меньшей степени тяжелое детство. Можно найти совсем не много семей, где родители не унижают и не травмируют детей, или хотя бы дают им достаточно любви и внимания. Где-то видел статистику, что в среднем около 85% семей в США – это дисфункциональные семьи. Не думаю, что в России ситуация обстоит лучше. Издевательства, унижения, часто и побои, и повальный недостаток любви и внимания – это совершенно нормальная картина в практически любой семье. Естественно, что дети перенимают потом эти паттерны поведения и делают то же самое в своих семьях, часто не понимая, что вообще такое с ними (вроде бы «нормальными людьми») происходит. Читать полностью »

Господи, дай силы изменить то, что я не могу пережить,
Дай мужества пережить то, что я не могу изменить,
И дай мудрости не спутать первое со вторым.

Пояснение:

1е предложение предполагает, что возможно “изменить мир вокруг себя”.
2е предложение предполагает, что возможно “изменить то, что в себе не нравится”.
3е предложение предполагает, что возможно приобрести мудрость, чтобы знать, когда пытаться изменить внешние обстоятельства, а когда внутренние.

21-22 ноября 2009 года

интегративный тренинг-семинар

«Женщиной быть…»

В программе:

· Основы танцевально-двигательной терапии. Раскрытие себя, через танец и движение.

Читать полностью »

Шёл охотник по лесу и повстречал дровосека. Согнувшись он долго и упорно пилил сваленное дерево. С лица его пот лился ручьём, всё его тело было сильно напряжено.

Охотник подошёл поближе, чтобы посмотреть, почему работа движется так медленно и с таким колоссальным трудом.

- По-моему, ваша пила совсем затупилась! - обратился охотник к дровосеку. - Почему бы вам её не заточить?

- Что вы! - воскликнул дровосек, удивлённо посмотрев на прохожего. - У меня совершенно нет на это времени, я должен пилить!

И дровосек снова принялся за работу.

«Перегрузка так же бесполезна, как безделье, но гораздо утомительнее и неприятнее. Чтобы стать продуктивным, нужно выбирать важное и отбрасывать лишнее, концентрировать внимание на немногом и отворачиваться от остального…

Легко запутаться в повседневной суете - но чтобы избежать этой ловушки, следует помнить: нехватка времени - это зачастую нехватка приоритетов»

Безопасность – это по большому счету предрассудок. Ее не существует в природе, и даже дети не испытывают этого. Избежание опасности не более безопасно, чем прямая опасность. Жизнь – ничто иное, чем, смелая авантюра. Быть открытым к изменению и свободным в неизбежности – это непобедимая сила.
(Хелен Келлер)

В нашей повседневной жизнь достоинство смелости не получает много внимания. Смелость – качество, относимое к солдатам, пожарникам и активиста. Безопасность – вот что имеет сегодня наибольшее значение. Возможно, вы думали о том, чтобы избегать быть слишком смелыми. Это слишком опасно. Не принимайте ненужного риска. Не привлекайте к себе внимания на публике. Следуйте семейным традициям. Не разговаривайте с незнакомцами. Наблюдайте за подозрительными людьми. Оставайтесь в безопасности. Читать полностью »

В коротких строчках - путеводитель по жизни.

Читать полностью »

Второй ролик Рэнди Гейджа, посвященный законам процветания.

“Мы забываем о законе природы, гласящем, что гибкость ума является наградой за опасности, тревоги и превратности жизни. Существо, которое живет в совершенной гармонии с окружающими условиями, превращается в простую машину. Природа никогда не прибегает к разуму до тех пор, пока ей служат привычка и инстинкт. Там, где нет перемен и необходимости в переменах, разум погибает. Только те существа обладают им, которые сталкиваются со всевозможными нуждами и опасностями.”

Герберт Уэллс “Машина времени”

Если мы посадили крысу в лабиринт с четырьмя тоннелями, и всегда будем класть сыр в четвертый тоннель, крыса через некоторое время научится искать сыр в четвертом тоннеле. Хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвертый тоннель – вот и сыр. Опять хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвертый тоннель – вот и сыр.

Через некоторое время великий Бог в белом халате кладет сыр в другой тоннель. Крыса зип-зип-зип в четвертый тоннель. Сыра нет. Крыса выбегает. Опять в четвертый тоннель. Сыра нет. Выбегает. Через некоторое время крыса перестает бегать в четвертый тоннель и поищет где-нибудь еще.

Разница между крысой и человеком проста – человек будет бегать в четвертый тоннель вечно! Вечно! Человек поверил в четвертый тоннель. Крысы ни во что не верят, их интересует сыр. А человек начинает верить в четвертый тоннель и считает, что правильно бегать в четвертый тоннель, есть там сыр или нет.

Человеку больше нужна правота, чем сыр. Именно поэтому веря в слишком много четвертых туннелей, жизнь человека “не работает”… Очень часто люди только и говорят «у меня все, вроде бы, в общем, нормально», хотя на самом деле бегают по четвертым тоннелям, сами того не осознавая.

Источник: http://www.diffio.com

КОГДА ТЫ ПРИШЛЕШЬ МНЕ ТОГО, КТО БУДЕТ ЛЮБИТЬ МЕНЯ И ПРИНИМАТЬ МЕНЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ (С МОИМИ ПРИЧУДАМИ, НЕДОСТАТКАМИ, И Т. Д.), И ЦЕНИТЬ МЕНЯ ТАК, КАК Я ЦЕНЮ ДРУГИХ?
Я послал тебе кое-кого, Кэри. Меня!

ЗНАЕШЬ, БОГ, Я ЦЕНЮ ЭТО, НО МНЕ БЫ ХОТЕЛОСЬ, ЧТОБЫ В МОЕЙ ЖИЗНИ НАШЕЛСЯ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ БЫ РАЗДЕЛИЛ СО МНОЙ МОИ ДНИ И НОЧИ.
Я знаю. Я понимаю. И сейчас скажу тебе, как тебе найти такого человека.

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!
Просто будь тем, что ты ищешь.

БЫТЬ ТЕМ, ЧТО Я ИЩУ?
Да. Вместо того чтобы искать того, кого ты сможешь полюбить, стань тем, кого можно полюбить. Посылай то, что ты желаешь получить. Будь тем, что ты хочешь испытать. Это самый большой секрет всей жизни. Будь тем, что ты ищешь, и то, что ты ищешь, найдет тебя.
Все ищут одного и того же. Поэтому не будь искателем. Будь тем, что ищут другие.