Доблестными стараниями добровольцев на сайт добавлена новая рубрика - переводы статей Стива Павлины. Думаю, данный автор хорошо известен большинству людей, интересующихся личностным развитием, и не нуждается в представлении.
Наслаждайтесь :)
Всем, кто не видел - смотреть :)
Вчера посмотрел замечательный фильм, “Мирный воин”. Мои рекомендации. Даже и не подозревал, что есть фильмы на подобную тематику, про то, как важно жить в моменте Здесь и Сейчас, и насколько все наши порожденные беспокойным разумом проблемы иллюзорны. Может, кто-нибудь знает фильмы с похожим уклоном? :) Возможно, снятые по книгам по личностному росту, как и этот фильм. И какие вообще фильмы сильно повлияли на вас?
Сюжет фильма:
Дэн Миллмен - хороший студент, но главное - талантливый гимнаст, который имеет отличные шансы попасть в олимпийскую сборную США. Однако есть у него необъяснимое “темное пятно” - кошмары, приходящие каждую ночь, которые он не может ни объяснить, ни победить. Случайная встреча с человеком, которого он назовет Сократом, поможет Дэну понять, что главное, даже для спортсмена - совсем не сила тела, а сила духа.
По сценарию Кевина Бернхардта (на основе романа Дэна Миллмена “Путь мирного воина” - международного бестселлера, переведенного на 33 языка, в том числе на русский. Культовый роман для любителей тренировать собственный дух).
По прошлому выпуску рассылки пришло много несогласных писем.
Как правило, это письма от тех, кто “не в теме” чем мы занимаемся на “Пути женщины”.
Чем нужно заниматься женщине, если она хочет жить успешно и счастливо?
САМООБРАЗОВАНИЕМ. Причем эффективно, выделяя Главное в своей жизни и стремясь максимально облегчить и усовершенствовать это Главное, извлекая максимум выгод.
Многие меня не поняли, решив, что если я пишу, что высшее образование только мешает в жизни женщины – женщина не должна быть образованна вообще.
Женщина ДОЛЖНА БЫТЬ образованна, причем ОЧЕНЬ образованна! :-) Поэтому мы и создаем Обьемный Образ женщины.
Но действительно можно считать женщину умной, когда она благодаря своему образованию способна преуспевать ВО ВСЕХ сферах своей жизни.
Если же она, например, умеет очень много денег зарабатывать или гениальный художник-писатель, а у нее дома ребенок регулярно болеет или она постоянно с мужем ругается или вообще в разводе, а детей нет – это просто значит, что у нее с головой проблемы (думает она узконаправленно, поэтому только в одной своей сфере жизни и преуспела, а все остальные сферы жизни доставляют ей одни лишь страдания).
Женщина может действительно жить счастливой и удовлетворенной, когда она реализована и как жена, и как мать, и как мастерица своего женского дела.
Если в какой-то из этих сфер жизни у нее проблемы – она будет несчастна.
“Я должен…” – это и есть название ошибки. Большинство людей рассматривают цель, как нечто, что они должны сделать или что нужно сделать. Нет, цель – это всего лишь фокус вашего внимания. Это то, куда вы сейчас хотите двигаться, но не то, что вам во что бы ты ни стало нужно достичь. Это не только относится к целям. Это также относится к вашим убеждениям по поводу себя и по поводу других.
Например “Я должен быть скромным” не даст вам в полной мере принимать свои таланты и навыки. “Я должен быть “Я должен быть ответственным” не даст вам брать на себя риски, а только рискуя вы можете получить достойную награду.
Большинство людей на столько привыкло мыслить категорией “я должен”, что им даже сложно заметить, где и как они себя этим ограничивают. Попробуйте составить список свои “я должен” и спросите себя как и в чем этот список вас ограничивает. Попробуйте рядом составить другой список, в котором запишите все, что вы хотите.
Когда вы избавитесь от вредной привычки говорить себе “я должен” вы сможете с легким сердцем менять свои цели, если они стали вам неинтересны, сможете легко рисковать и жить увлекательной и интересной жизнью, наполненной эмоциями и приключениями.
И еще раз – цель – это не место назначения. Цель – это то направление, в котором вам сейчас доставляет радость двигаться. Это то направление, которое для вас сейчас имеет смысл. Как только смысл в этом всем исчезнет, попробуйте найти его заново. Если не получится, то выберите другое направление. И никаких “Я должен””! :)
Автор: Юрий Курилов
Оригинал статьи: http://experimentator.ru/archives/240
Разрыв - событие, в котором произошло болезненное расхождение того, что ожидалось (хотелось) и того, что на самом деле случилось. В результате разрыва у человека возникает подсознательное желание в событии что-то “добавить, убрать или изменить”, и это подсознательное желание становится источником воспроизведения подобного разрыва снова и снова в жизни.
Отсюда следует формула счастья: минимум ожиданий, максимум мотивации.
Если человек автоматически поддерживает у себя режим “моделирования в моменте”, то есть гибкость восприятия, разрывов у него не бывает.
Быть Здесь и Сейчас = моделировать в моменте проживания, каждое мгновение жизни. Внимание на цели, а не на барьерах.
Максимум мотивации - осознание своих потребностей и целей, при установке на бесконечность способов их удовлетворения, даже в “плохих” с виду ситуациях.
(с) Олег Матвеев.
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за круглым столом, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. В своей главной книге Маршалл Розенберг подробно объясняет суть процеса ННО и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. Корпорации, организации и правительства, принимающие метод ННО, быстро достигают значительного прогресса в решении своих внутренних и внешних проблем. При всей своей революционности, метод ННО очень прост, логичен и рационален. Он никак не связан с религиозно-духовными учениями и психологическими школами и доступен абсолютно любому человеку, как и показывает Розенберг в своем классическом труде.
Также вы можете приобрести эту замечательную книгу в книжном интернет-магазине Knigi.Tomsk.Ru.
Эта книга, считающаяся классикой литературы о созидательной силе мысли, дает самое ясное, исчерпывающее и при этом краткое объяснение законов, лежащих в основе такого явления, как Успех.
Свежие комментарии